New to Climbing
新手最常問
完全沒有攀岩經驗，可以直接去嗎？
可以！久淘以抱石為主，路線依顏色區分難度。第一次來，現場人員會先跟你說明安全規則與落地方式，再帶你從最簡單的路線開始。你不需要先練體能，也不需要任何經驗。
如果想更安心一點，建議報名入門攀岩體驗課，由教練一對一帶著你認識抱石基礎，通常一次就能上手。
第一次去要穿什麼？要自己買裝備嗎？
穿著好活動的衣褲就好——運動褲、瑜珈褲、排汗上衣都很適合，避免牛仔褲、裙子與過度寬鬆的衣物。另外記得自備飲水、出發前修剪指甲，長髮建議綁起來。
裝備不用先買！岩鞋可以現場租借，建議先穿租借的試試腳感，確定喜歡這項運動再考慮購買自己的鞋。
攀岩會很危險嗎？會不會很容易受傷？
抱石區下方鋪設厚軟墊，是風險相對較低的攀岩形式。只要遵守幾件事，就能大幅降低受傷風險：
- 不要在別人正下方的落點區域走動
- 落地時雙腳微彎、用腳掌著地、順勢蹲低
- 不要從高處直接跳下
- 上牆前先熱身手腕、手指與肩膀
- 覺得痠了就休息，不硬撐
第一次來，工作人員都會先示範給你看。
需要事先預約嗎？
一般自由攀岩入場通常可直接前往。但課程、一對一教練課、團體包場與假日熱門時段，建議先來電 0986-567-929 確認，以免現場候位、或教練時段已經排滿。
實際規定以現場與官方公告為準。來電時我們也能順便告訴你當天時段的人潮狀況。
Pricing & Booking
費用與報名
入場費用怎麼算？有優惠方案嗎？
過往公開資訊為入場約 300 元、攀岩鞋租借約 80 元。不過價格與優惠方案可能隨時間調整，實際費用以現場公告為準。
想固定來練的岩友，可以詢問月票或回數票等團體方案。建議出發前先來電確認最新收費。
課程要怎麼報名？有開課時間表嗎？
課程報名與開課梯次依人數與教練時段安排，沒有固定的公開課表。最直接的方式就是來電 0986-567-929，告訴我們你想上哪一類課程（體驗課／團體課／一對一／兒童課），我們會告訴你最近的梯次與費用。
也可以透過官方 LINE 私訊詢問，開團與開課資訊都會公告在官方 LINE 上。
可以包場辦活動嗎？
可以。學校社團、公司部門活動、生日聚會等都很適合。我們會依人數與年齡規劃適合的攀岩體驗內容。
可預約時段、人數上限與費用依現場狀況安排，請來電洽詢，我們會給你完整的方案說明。
宜蘭聯勸愛心禮券可以用嗎？
可以！久淘攀岩抱石館-宜蘭店（JT Climbing)是宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會的愛心店家。持有宜蘭聯勸愛心禮券的朋友，可以到久淘使用禮券消費，讓愛心禮券不只是生活上的支持，也能成為培養興趣、親子同樂與體驗運動的機會。
禮券的使用範圍與相關規定，請以來電或現場公告為準。
Kids & Family
親子與兒童
小朋友幾歲可以來？有年齡限制嗎？
館內常有親子家庭一起來玩，我們也提供小朋友的個人課程。不過不同年齡適合的安排不太一樣——從穿著、路線選擇到課程內容都會有差異。
建議直接來電 0986-567-929，告訴我們孩子的年齡與有沒有經驗，我們會推薦最合適的方式。
孩子第一次來會不會害怕？家長要做什麼？
以我們的經驗，孩子在軟墊上通常比大人更放得開，只要大人在旁邊陪伴，很快就能找到樂趣。家長可以這樣做：
- 讓孩子自己選路線：不要一直催促「再往上爬一點」，讓他自己決定在哪裡結束。
- 站在側邊陪伴：不是為了接住孩子，而是讓他安心。請避免站在正下方。
- 用遊戲取代糾正：數數看抓到幾個岩點、比賽誰先摸到某個顏色，比一直糾正動作有效。
- 注意指甲與穿著：跟大人一樣，指甲要剪短、穿好活動的衣褲。
有夏令營或兒童長期課程嗎？
久淘過去曾推出夏令營與兒童相關課程，也持續有小朋友的個人課程。由於梯次與名額依年度規劃安排，最新招生資訊請以官方 LINE 公告或來電詢問為準。
建議加入我們的官方 LINE，招生訊息都會第一時間公告。加入 LINE 好友
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到館與交通
營業時間是什麼時候？
平日 17:00–22:00、假日 14:00–22:00。
如遇連假、特殊活動或臨時調整，會另行公告。因為網路上的舊資訊可能還沒更新，出發前建議來電 0986-567-929 確認當日營業狀況，才不會白跑一趟。
怎麼去？附近好停車嗎？
地址是宜蘭縣宜蘭市健康路三段 66 號，就在新月廣場旁邊，走路約 3 分鐘（原本是「馬西的店」的位置）。
開車前來的朋友，建議多利用新月廣場的停車場，再步行過來；周邊也有路邊收費停車格。實際停車狀況依當日現場為準。
詳細交通指引請見 聯絡與交通頁。
有戶外攀岩或溯溪的活動嗎？
有！如果人數達到開課標準，久淘會不定期開設龍洞戶外攀岩及溯溪體驗團，由專業教練帶領，帶大家走進大自然挑戰不同的戶外路線。
開團時間、名額與費用依每次活動規劃而定。想收到開團通知，歡迎來電留下聯絡方式，或加入官方 LINE。